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배부르게 먹고 나서 꺼억~ 탄산음료를 마시고도 꺼억~ 나도 모르게 나오는 트림, 트림은 위 안의 가스가 다시 역류해 바깥으로 나오는 현상으로 보통 음식과 함께 공기를 들이마시면 음식을 다 먹은 후 트림이 나와요. 특히 어린 아기들이 트림을 자주 하는 것은 아기의 위가 호리병 모양으로 서 있어서 트림이 나오기 쉬운 형태라 트림이 잦다고 해요! 때문에 우유를 먹인 후에 아기의 등을 가볍게 두드려서 트림을 유도하기도 하죠~! 트림을 하는 것은 지극히 자연스러운 생리 현상인데요, 하지만 시도 때도 없이! 매너도 없이! 갑작스럽게 속 아래에서 올라오는 트림! 아무리 참아봐도 참아지지 않을 때도 있어요! 물만 마셨을 뿐인데 몸에 가스가 차는 느낌이라든지, 남들보다 유별나게 더욱 트림을 많이 하는 것 같아 고민이신 분들은 다양한 원인에 의해서 트림이 잦을 수 있어요! 오늘은 마이니와 함께 트림을 자꾸 하는 이유에 대해서 알아보고 각각의 이유에 맞는 대처법을 함께 알아보도록 해요! #마이니 #건강지킴이 #MyNi #Health #우리가족 건강 #트림

여러분, 우리 신체의 보이는 곳 중 가장 열심히 움직이는 곳은 어디일까요~? 바로 눈이에요! 아침에 알람을 확인하며 시작되는 눈의 움직임은 출근길 인터넷 뉴스 확인, 출근 후 업무, 퇴근 후 맛집 검색, 재미있는 동영상 등등 자기 전까지 쉴 틈 없이 열심히 일을 하죠! 어깨가 뻐근하면 손으로 주무르면 되고, 발이 아프면 찜질을 하면 되는데 스마트폰에~ TV에~ 컴퓨터 모니터에~ 하루 종일 고생한 우리의 눈은 어떻게 관리해주면 좋을까요? 오늘은 마이니와 함께 우리 눈을 튼튼하게! 관리할 수 있는 방법 회사 업무 중 또는 학교 공부 중 틈틈이 할 수 있는 눈 건강을 지키는 눈 운동을 알아보아요! 정말 간단하지만~ 하고 나면 시원~하게 눈의 피로를 덜 수 있는 운동법 #마이니 #눈건강 #건강정보 #MyNi #건강tip #우리가족 눈건강 ​

우리 몸속 장기 중 가장~ 무거운 간! 그만큼 여러 가지 일을 도맡아 하는 기특한 녀석이죠. 신체대사, 해독, 면역, 담즙 형성과 같은 주요한 기능을 하고 있어요! 그런데 이렇게 중요한 간이 제 역할을 하지 못한다면? 건강에 적신호가 켜지는 건 당연하겠죠? 그럼, 간 건강에 좋은 음식은 무엇이 있을지 알아보러 GO GO! #간 #간건강 #MyNi #음식 #건강

안녕하세요 MyNi입니다. 바야흐로 120세 시대! 사람들은 이제 안티에이징보다 헬시에이징을 찾아가고 있습니다. 노화에 맞서는 안티에이징과 달리 헬시에이징은 노화 증상을 최대한 늦추고 건강하게 멋지게 나이 드는 것을 의미합니다. 건강한 헬시에이징을 위한 방법! 함께 볼까요? #마이니 #헬시에이징 #건강 #러브에이징 #MyNi #체력 #안티에이징

위아더월드~ 위아더숙취~ 연말, 잦은 술자리 때문에 숙취에 시달리는 것은 우리나라의 문제만은 아닌가봐요! 여러분들의 상쾌한 아침을 위한 세계의 숙취 해소법을 알려드립니다! . #MyNi #마이니 #건강관리 #숙취 #숙취해소법 #술깨는법 #연말술자리 #세계의숙취해소법 #금주 #hangover #술스타그램 #과음 #연말파티 #연말회식 #회식

장 건강에 좋은 우유! 나도…나도 우유가 좋은데… 우유만 마시면 화장실로 달려간다…?! #나만_우유_알레르기_실화냐 유당불내증에 대해 알아보고 극복 팁도 알아가자! . #MyNi #마이니 #건강정보 #우유 #유당불내증 #설사 #장건강 #유당소화장애 #유당 #복통 #구역질 #복명 #우유알레르기

처서(處暑)가 지나면 동물들은 털갈이를 시작해요. 그런데 사람도 털갈이를 한다는 사실, 알고 계셨나요? 날이 추워지면서 평소보다 많은 머리카락이 뭉텅뭉텅 빠지는 것을 보고 놀란 적 있다면, ‘환절기 탈모’ 그 원인과 예방법에 대해 알아보도록 해요~ . #마이니 #MyNi #건강정보 #환절기 #털갈이 #소중한머리카락 #환절기탈모 #탈모 #탈모원인 #탈모예방법 #탈모관리 #샴푸 #머리감는법 #두피건강

늦었다고 생각할 때가 너무 늦었다! 보편적으로 예방접종은 나이 많은 어르신, 임산부, 아기, 면역력이 약하거나 질병이 있는 사람 등이 많이 하는데 “나는 건강한 편이야”라고 생각하는 사람들도 미리미리 예방접종을 해야 한다는 사실!! 아셨나요? #예방접종 기간과 종류에 대해 알아보아요~ . #MyNi #마이니 #예방접종 #감기 #독감 #보건소 #겨울 #바이러스 #백신 #접종 #결핵 #파상풍 #예방접종기간 #성인예방접종

이 닦는 법에 관한 모든 TIP을 소개한다! 칫솔 고르는 법부터 음식 섭취 후 양치까지 치아 건강을 위한 꿀팁 읽고 튼튼한 양치습관 가져봐요~! . #MyNi #마이니 #양치법 #칫솔 #이닦는법 #치실 #치약 #혀닦는법 #칫솔질 #양치생활백서 #산성음식 #양치순서 #양치습관 #건치

출근할 땐 긴팔, 점심시간엔 반팔로 사는 요즘은? 일교차가 10도 이상 차이나는 요즘은? 바로 환절기랍니다. 방심하다 감기걸리기 쉬운 환절기 감기예방법에 대해 알아보아요. #건강솔루션 #환절기 #건강관리 #환절기건강관리 #감기 #환절기감기예방법 #환절기감기 #9월날씨 #가을 #가을철감기 #날씨 #가을날씨 #환절기케어 #감기조심

myni.korea지성에게도 건성에게도 반갑지 않은 계절이 왔다? 피부 타입과 관계없이 환절기에는 피부가 부쩍 안 좋아지는 분들이 많은데요, 내가 지성, 혹은 건성이라면 어떻게 관리해야 할까요? #환절기_피부관리법 에 대해 알아보아요~ . #마이니 #MyNi #환절기 #피부 #피부관리 #환절기피부관리 #건조 #건성 #지성 #악건성 #악지성 #피부타입 #트러블 #11월

자녀, 부모님, 할머니, 할아버지 모두 다른 운동을 해야 한다는 사실. 연령대에 맞는 운동법 알고 계시나요? 이젠 가족 나이대별로 자신에게 맞는 운동으로 건강을 지키고 행복을 지켜요! 가족운동법 완전정복 공개합니다. #MyNi #마이니 #운동 #가족운동 #가족건강 #운동법 #나이 #연령 #전신운동 #근력운동 #유산소운동 #유연성 #관절 #수영 #싸이클 #요가 #춤 #부부산책 #힐링운동 #스트레칭 #웨이트 #가족건강

오메가3는 알겠는데 rTG 오메가3는 처음 들어보시나요? 몸에 도움이 좋은 성분, 무엇인지 알고 먹어야겠죠! rTG 오메가3란 무엇인지 알아보고 건강에 어떤 도움을 줄 수 있는지 확인해보는 시간을 갖도록 해요 . #TG#rTG오메가3 #오메가3 #EPA와DHA함유유지 #불포화지방산 #중성지질 #혈행개선 #기억력 #안구건조 #건강기능식품 #글리세롤 #에탄올 #건기식추천

건강기능식품과 약을 같이 드시고 계신 분 주목! 지난 번 음식 궁합 알아보기에 이어서 오늘은 건강기능식품과 의약품 간 궁합에 대해 알아보아요~ #마이니 #MyNi #건강정보 #건강기능식품 #의약품 #건강기능식품과의약품 #건강기능식품궁합 #오메가3 #프로바이오틱스 #홍삼 #항생제 #코엔자임q10 #궁합

방금 전까진 괜찮았는데 갑자기 온 몸에 두드러기가? 체온의 변화가 큰 환절기에 주의해야 할 증상, 콜린성 두드러기에 대해 알아 볼까요? #마이니 #MyNi #건강정보 #콜린성두드러기 #콜린성두드러기증상 #콜린성두드러기원인 #콜린성두드러기예방 #환절기질환 #환절기건강관리 #환절기 #두드러기 #가려움 #콜린성두드러기대처법 #찬바람